リンパとお水【町田市リンパ整体ＭＩＮＴＯ】 | 整体は東京都、町田市のリンパ整体MINTO | ブログ

日中は少し暑さが戻ってきて…
喉乾いた～、水分水分ってゴクゴク飲んでいませんか？
少し前は急に寒くなりあまりお水飲んでなかったと言うお客様もいらっしゃいました。

そして、本日、ご紹介でお越し下さったお客様も同じ感じで…時間に余裕があったのでお話しもたくさんできて私も楽しかったです☺️

リンパ整体MINTOのアプリでも予約ボタンを押すと、前日から水分補給をこまめにして…と内容が表示されますが、本当に大切なことです。

水分とは？
飲料の他に食品や汁物からも摂取できますが、飲料ではカフェインの入っている飲み物は水分補給にはなりません。ジュースとか糖質が多いのは一応水分ですが、とにかくなにもかもか濃いため血液はドロドロになってしまうので、薄めてあげるためにやっぱりお水が必要です。

とくにリンパ液は95％が水分ですから、そもそも体内水分が足りなければ流れるものも流れません。
(ホームページのコラムにて、詳しく説明があります)

リンパについて書いているとキリがなくなる私ですがので、興味がありましたらお越し頂いた時にお話しさせて頂きますね☺️

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